7.2 km | 01:18:15 | 10:55/km日期: 2020-04-18 05:58 - 平均心率: 112 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'59" / 12'01" / 11'07" / 10'03" / 10'35" / 11'02" / 15'01" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'36" (+02'36") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 12'01" | 00:21'00" |
| 3 | 11'07" | 00:32'07" |
| 4 | 10'03" | 00:42'10" |
| 5 | 10'35" | 00:52'45" |
| 6 | 11'02" | 01:03'47" |
| 7 | 15'01" | 01:18'48" |
| 7.2 | 12'37" | 01:20'53" |
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