3.3 km | 00:16:54 | 05:03/km日期: 2020-04-12 15:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 05'09" / 05'09" / 04'56" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'11") | 469 / 469 |
| 2 | | 05'08" (+00'12") | 466 / 936 |
| 3 | | 05'05" (+00'09") | 464 / 1401 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 463 / 1864 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 462 / 2326 |
| 6 | | 04'56" | 467 / 2794 |
| 7 | | 04'59" (+00'03") | 458 / 3252 |
| 8 | | 05'11" (+00'15") | 90 / 3343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 287.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 04'56" | 00:15'14" |
| 3.3 | 04'51" | 00:16'54" |
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