10.0 km | 00:58:47 | 05:51/km日期: 2020-04-13 17:36 - 平均心率: 93 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 10948 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 44%
Pace: 06'14" / 06'02" / 05'55" / 05'57" / 05'43" / 05'38" / 05'39" / 05'50" / 05'43" / 05'48" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 1000 | 188 / 85 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1004 / 2004 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'55" (+00'18") | 1006 / 3010 | 186 / 90 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1007 / 4017 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'38" (+00'01") | 1003 / 5021 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6022 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1001 / 7024 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'51" (+00'14") | 1008 / 8032 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 9033 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 10033 | 182 / 93 |
| 11 | | 06'50" (+01'13") | 34 / 10067 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 05'55" | 00:18'11" |
| 4 | 05'57" | 00:24'08" |
| 5 | 05'43" | 00:29'51" |
| 6 | 05'38" | 00:35'29" |
| 7 | 05'39" | 00:41'08" |
| 8 | 05'50" | 00:46'58" |
| 9 | 05'43" | 00:52'41" |
| 10 | 05'48" | 00:58'29" |
| 10.0 | 08'47" | 00:58'47" |
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