8.0 km | 00:40:01 | 04:58/km日期: 2020-04-12 15:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
Pace: 04'56" / 05'01" / 05'05" / 05'03" / 05'00" / 04'52" / 04'57" / 04'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'01" | 00:09'57" |
| 3 | 05'05" | 00:15'02" |
| 4 | 05'03" | 00:20'05" |
| 5 | 05'00" | 00:25'05" |
| 6 | 04'52" | 00:29'57" |
| 7 | 04'57" | 00:34'54" |
| 8 | 04'57" | 00:39'51" |
| 8.0 | 04'26" | 00:40'03" |
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