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Stephen
台北市
ID 489221
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Stephen
45.1 km
|
05:13:10
|
8.6 km/h
日期:
2020-04-13 08:37
-
總爬升:
231 m
-
卡路里:
676 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
51%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'14"
(05'14")
11.43 (-11.36)
996 / 996
2
04'53"
(10'07")
12.37 (-10.41)
1006 / 2002
3
04'19"
(14'26")
13.79 (-8.99)
992 / 2994
4
03'45"
(18'11")
16.29 (-6.50)
1014 / 4009
5
06'30"
(24'41")
9.18 (-13.60)
994 / 5004
展開計圈分析
6
19'41"
(44'22")
3.05 (-19.73)
1001 / 6005
7
04'41"
(49'03")
12.95 (-9.84)
1007 / 7012
8
03'13"
(52'16")
18.85 (-3.94)
1006 / 8019
9
08'56"
(01:01'12")
6.72 (-16.07)
998 / 9017
10
02'48"
(01:04'00")
21.30 (-1.48)
989 / 10007
11
08'01"
(01:12'01")
7.56 (-15.22)
1009 / 11017
12
21'26"
(01:33'27")
2.79 (-19.99)
996 / 12013
13
05'10"
(01:38'37")
11.65 (-11.13)
1001 / 13014
14
05'02"
(01:43'39")
12.12 (-10.66)
1015 / 14030
15
08'26"
(01:52'05")
7.06 (-15.73)
991 / 15021
16
05'30"
(01:57'35")
10.98 (-11.81)
1005 / 16027
17
03'51"
(02:01'26")
15.65 (-7.13)
1003 / 17030
18
06'13"
(02:07'39")
9.73 (-13.06)
1005 / 18036
19
04'54"
(02:12'33")
12.24 (-10.54)
998 / 19035
20
05'47"
(02:18'20")
10.53 (-12.26)
1014 / 20049
21
20'14"
(02:38'34")
2.98 (-19.80)
1004 / 21054
22
12'47"
(02:51'21")
4.69 (-18.10)
998 / 22052
23
11'05"
(03:02'26")
5.44 (-17.35)
1003 / 23056
24
03'00"
(03:05'26")
20.00 (-2.78)
997 / 24054
25
09'52"
(03:15'18")
6.13 (-16.65)
1007 / 25062
26
05'53"
(03:21'11")
10.23 (-12.56)
1002 / 26064
27
04'32"
(03:25'43")
14.34 (-8.44)
1079 / 27144
28
06'51"
(03:32'34")
8.85 (-13.94)
1008 / 28152
29
03'25"
(03:35'59")
17.65 (-5.14)
1003 / 29155
30
05'15"
(03:41'14")
11.43 (-11.36)
999 / 30154
31
03'59"
(03:45'13")
15.13 (-7.66)
1003 / 31158
32
05'47"
(03:51'00")
10.50 (-12.29)
1008 / 32167
33
05'41"
(03:56'41")
10.62 (-12.17)
1003 / 33170
34
02'39"
(03:59'20")
22.78
1000 / 34170
35
03'10"
(04:02'30")
18.95 (-3.84)
997 / 35168
36
03'10"
(04:05'40")
18.95 (-3.84)
998 / 36167
37
18'32"
(04:24'12")
3.25 (-19.54)
1002 / 37169
38
08'58"
(04:33'10")
6.77 (-16.02)
1010 / 38179
39
03'55"
(04:37'05")
15.13 (-7.66)
983 / 39163
40
05'46"
(04:42'51")
10.50 (-12.29)
1008 / 40171
41
10'07"
(04:52'58")
5.97 (-16.81)
1004 / 41176
42
04'37"
(04:57'35")
13.09 (-9.69)
1006 / 42182
43
03'48"
(05:01'23")
21.18 (-1.61)
1336 / 43519
44
06'06"
(05:07'29")
10.37 (-12.41)
1052 / 44572
45
04'52"
(05:12'21")
12.29 (-10.50)
995 / 45567
4月累積里程 :
377.79 km
Android - HTC HTC_D10i 上傳
| 4 years ago
Stephen
,
ricky tseng
和其他
1
人說推
·
留言
Stephen
新長安橋
2023-01-09 22:10 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.3
-13.7 %
2
12.5
17.8 %
3
13.7
13.2 %
4
16.2
-27.3 %
5
9.2
9.0 %
6
3.0
9.6 %
7
12.8
-7.7 %
8
18.9
-1.6 %
9
6.7
4.2 %
10
21.4
-2.4 %
11
7.6
8.0 %
12
2.8
-3.1 %
13
11.6
7.0 %
14
12.0
-6.8 %
15
7.1
6.0 %
16
11.1
8.8 %
17
15.1
6.3 %
18
9.8
-10.6 %
19
12.1
4.6 %
20
10.6
-2.3 %
21
5.2
5.4 %
22
3.1
-3.5 %
23
4.5
-2.9 %
24
20.0
-3.4 %
25
6.1
-6.8 %
26
10.4
4.6 %
27
14.0
13.8 %
28
8.6
-2.7 %
29
18.5
-6.7 %
30
11.1
5.3 %
31
15.2
-2.5 %
32
17.6
3.2 %
33
7.4
-4.0 %
34
22.8
5.0 %
35
19.9
-3.1 %
36
18.2
4.2 %
37
14.6
-3.9 %
38
2.6
12.2 %
39
15.9
10.8 %
40
11.0
-10.8 %
41
8.7
-5.4 %
42
7.5
-9.9 %
43
21.4
-17.4 %
44
11.5
27.8 %
45
14.0
18.0 %
45.4
6.8
-7.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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王聖欣
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10.3 km
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00:54:08
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05:15/km
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1.4 km
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00:30:28
|
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0.8 km
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