8.6 km | 00:49:05 | 05:43/km日期: 2020-04-13 20:43 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8770 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 46%
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'41" / 05'33" / 05'38" / 05'28" / 05'38" / 05'30" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 1001 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1002 / 2004 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1002 / 3006 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'41" (+00'07") | 1001 / 4007 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5007 | 179 / 96 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6007 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 7009 | 179 / 97 |
| 8 | | 05'41" (+00'07") | 1001 / 8011 | 181 / 96 |
| 9 | | 05'28" | 569 / 8581 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'41" | 00:17'08" |
| 4 | 05'33" | 00:22'41" |
| 5 | 05'38" | 00:28'19" |
| 6 | 05'28" | 00:33'47" |
| 7 | 05'38" | 00:39'25" |
| 8 | 05'30" | 00:44'55" |
| 8.6 | 07'09" | 00:49'05" |
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