6.0 km | 00:42:20 | 07:06/km日期: 2020-04-19 08:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'25" / 07'25" / 07'34" / 07'16" / 06'45" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'58") | 515 / 1515 |
| 3 | | 07'38" (+02'40") | 1000 / 2515 |
| 4 | | 07'32" (+02'34") | 1000 / 3515 |
| 5 | | 07'38" (+02'40") | 413 / 3929 |
| 6 | | 04'58" | 805 / 4734 |
| 7 | | 08'06" (+03'08") | 1000 / 5734 |
| 8 | | 08'40" (+03'42") | 217 / 5951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'25" | 00:13'50" |
| 3 | 07'34" | 00:21'24" |
| 4 | 07'16" | 00:28'40" |
| 5 | 06'45" | 00:35'25" |
| 6.0 | 07'00" | 00:42'05" |
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