7.0 km | 00:37:38 | 05:22/km日期: 2020-04-12 17:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 05'30" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'19" / 07'59" / 05'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'02" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.02 km 
HOKA ONE ONE hupana 綠 累積 :
42.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'18" | 00:10'48" |
| 3 | 05'18" | 00:16'06" |
| 4 | 05'17" | 00:21'23" |
| 5 | 05'19" | 00:26'42" |
| 6 | 07'59" | 00:34'41" |
| 7 | 05'56" | 00:40'37" |
| 7.0 | 03'27" | 00:40'40" |
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