13.2 km | 01:24:40 | 06:25/km日期: 2020-04-12 19:26 - 地點: 中央公園 - 天氣: 天涼風強 - 平均心率: 133 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 50%
Pace: 06'01" / 06'28" / 06'49" / 06'52" / 06'21" / 06'45" / 06'22" / 06'41" / 06'02" / 06'16" / 06'19" / 06'25" / 06'30" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'25" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'17" | 3191 / 13191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
152.25 km 
adidas tempo6 灰藍 累積 :
656.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'28" | 00:12'29" |
| 3 | 06'49" | 00:19'18" |
| 4 | 06'52" | 00:26'10" |
| 5 | 06'21" | 00:32'31" |
| 6 | 06'45" | 00:39'16" |
| 7 | 06'22" | 00:45'38" |
| 8 | 06'41" | 00:52'19" |
| 9 | 06'02" | 00:58'21" |
| 10 | 06'16" | 01:04'37" |
| 11 | 06'19" | 01:10'56" |
| 12 | 06'25" | 01:17'21" |
| 13 | 06'30" | 01:23'51" |
| 13.2 | 04'16" | 01:24'40" |
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