7.3 km | 00:53:09 | 07:15/km日期: 2020-04-14 05:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 06'59" / 07'03" / 08'07" / 06'51" / 06'56" / 08'05" / 06'35" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+04'05") | 335 / 2335 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 3335 |
| 5 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 4335 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 5335 |
| 7 | | 08'03" (+01'26") | 1000 / 6335 |
| 8 | | 07'16" (+00'39") | 980 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'03" | 00:14'02" |
| 3 | 08'07" | 00:22'09" |
| 4 | 06'51" | 00:29'00" |
| 5 | 06'56" | 00:35'56" |
| 6 | 08'05" | 00:44'01" |
| 7 | 06'35" | 00:50'36" |
| 7.3 | 08'29" | 00:53'17" |
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