Chang-chia Cheng 2020/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chang-chia Cheng 基隆
ID 274555

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Chang-chia Cheng

10.2 km | 01:10:03 | 06:50/km

日期: 2020-04-11 08:00 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 06'28" / 06'35" / 07'17" / 06'29" / 06'39" / 06'59" / 06'46" / 07'05" / 07'11" / 06'52" / 07'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 112.68 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'35"	00:13'03"
3	07'17"	00:20'20"
4	06'29"	00:26'49"
5	06'39"	00:33'28"
6	06'59"	00:40'27"
7	06'46"	00:47'13"
8	07'05"	00:54'18"
9	07'11"	01:01'29"
10	06'52"	01:08'21"
10.2	07'27"	01:10'09"

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