8.2 km | 00:40:44 | 04:59/km日期: 2020-04-09 16:00 - 地點: 學校 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 7210 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 05'14" / 05'04" / 04'49" / 04'46" / 04'50" / 04'55" / 05'02" / 04'52" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 1000 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 2001 | 174 / 111 |
| 3 | | 04'52" (+00'03") | 1004 / 3005 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4005 | 178 / 115 |
| 5 | | 04'54" (+00'05") | 1003 / 5008 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6009 | 179 / 112 |
| 7 | | 05'07" (+00'18") | 1002 / 7011 | 175 / 111 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 8012 | 179 / 112 |
| 9 | | 04'59" (+00'10") | 140 / 8152 | 180 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.65 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1037.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'04" | 00:10'18" |
| 3 | 04'49" | 00:15'07" |
| 4 | 04'46" | 00:19'53" |
| 5 | 04'50" | 00:24'43" |
| 6 | 04'55" | 00:29'38" |
| 7 | 05'02" | 00:34'40" |
| 8 | 04'52" | 00:39'32" |
| 8.2 | 07'50" | 00:40'44" |
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