5.1 km | 00:20:43 | 04:04/km日期: 2020-04-11 06:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 03'42" / 04'04" / 04'13" / 04'12" / 04'10" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 207 / 207 |
| 2 | | 03'38" (+00'10") | 413 / 620 |
| 3 | | 03'55" (+00'27") | 409 / 1029 |
| 4 | | 04'03" (+00'35") | 403 / 1433 |
| 5 | | 04'04" (+00'36") | 402 / 1836 |
| 6 | | 04'10" (+00'42") | 404 / 2240 |
| 7 | | 04'10" (+00'42") | 406 / 2647 |
| 8 | | 04'14" (+00'46") | 802 / 3450 |
| 9 | | 04'09" (+00'41") | 413 / 3863 |
| 10 | | 04'09" (+00'41") | 410 / 4274 |
| 11 | | 04'07" (+00'39") | 407 / 4682 |
| 12 | | 04'11" (+00'43") | 404 / 5086 |
| 13 | | 00'54" | 8 / 5094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'04" | 00:07'46" |
| 3 | 04'13" | 00:11'59" |
| 4 | 04'12" | 00:16'11" |
| 5 | 04'10" | 00:20'21" |
| 5.1 | 03'42" | 00:20'42" |
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