禹彣 2020/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

禹彣桃園
ID 419273

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7.0 km | 00:51:42 | 07:21/km

日期: 2020-04-10 06:53 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'59" / 07'05" / 06'59" / 07'00" / 07'30" / 07'32" / 07'49" / 06'40" /

基本訓練
--
完賽～萬里長城線上馬，因為天氣以及受傷的腳延遲了幾天完賽😭

4月累積里程 : 81.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'05"	00:14'04"
3	06'59"	00:21'03"
4	07'00"	00:28'03"
5	07'30"	00:35'33"
6	07'32"	00:43'05"
7	07'49"	00:50'54"
7.0	06'13"	00:51'06"

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