4.6 km | 00:30:19 | 06:37/km日期: 2020-04-08 22:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 5163 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'31" / 06'32" / 06'37" / 06'49" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1004 / 1004 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'29" | 1005 / 2010 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1005 / 3016 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+00'19") | 1008 / 4024 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 573 / 4597 | 174 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'32" | 00:13'03" |
| 3 | 06'37" | 00:19'40" |
| 4 | 06'49" | 00:26'29" |
| 4.6 | 06'41" | 00:30'19" |
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