感覺夏天快來了，這個時間出門時，天已微微亮，跑到一半時已完全亮了，今天又是5421跑團團結日，才哥組長決定上傳5K，但我今天的課表是6k緩跑，所以就分二次紀錄，今天一開始速度就有拉起來，但明天要跑15k配速跑，所以就不敢太拼。