4.1 km | 00:26:37 | 06:27/km日期: 2020-04-08 20:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 05'59" / 06'02" / 07'30" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'15") | 656 / 1656 |
| 3 | | 06'40" (+01'58") | 25 / 1681 |
| 4 | | 05'05" (+00'23") | 98 / 1779 |
| 5 | | 06'01" (+01'19") | 83 / 1862 |
| 6 | | 06'59" (+02'17") | 71 / 1934 |
| 7 | | 05'09" (+00'27") | 97 / 2031 |
| 8 | | 06'39" (+01'57") | 75 / 2106 |
| 9 | | 05'46" (+01'04") | 86 / 2193 |
| 10 | | 04'42" | 106 / 2299 |
| 11 | | 05'34" (+00'52") | 89 / 2388 |
| 12 | | 05'23" (+00'41") | 176 / 2565 |
| 13 | | 06'14" (+01'32") | 80 / 2645 |
| 14 | | 06'12" (+01'30") | 80 / 2725 |
| 15 | | 06'12" (+01'30") | 80 / 2806 |
| 16 | | 07'24" (+02'42") | 1000 / 3806 |
| 17 | | 08'07" (+03'25") | 318 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 06'02" | 00:18'07" |
| 4 | 07'30" | 00:25'37" |
| 4.1 | 08'22" | 00:26'40" |
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