7.6 km | 00:44:03 | 05:48/km日期: 2020-04-09 17:32 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 05'53" / 05'41" / 05'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'34") | 914 / 914 |
| 2 | | 05'52" (+00'28") | 951 / 1866 |
| 3 | | 05'56" (+00'32") | 953 / 2819 |
| 4 | | 06'01" (+00'37") | 944 / 3764 |
| 5 | | 05'50" (+00'26") | 951 / 4716 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 947 / 5663 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 955 / 6618 |
| 8 | | 05'24" | 962 / 7581 |
| 9 | | 05'10" | 11 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'59" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 5 | 05'53" | 00:29'43" |
| 6 | 05'41" | 00:35'24" |
| 7 | 05'34" | 00:40'58" |
| 7.6 | 05'12" | 00:44'03" |
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