6.1 km | 00:33:15 | 05:28/km日期: 2014-09-11 21:41 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'11" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'47") | 996 / 996 |
| 2 | | 05'23" (+00'14") | 999 / 1996 |
| 3 | | 05'29" (+00'20") | 1006 / 3002 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1020 / 4023 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 997 / 5020 |
| 6 | | 05'09" | 1011 / 6032 |
| 7 | | 05'06" | 84 / 6117 |
昨天 的劍中劍 強度 導致今天有點小鐵腿 6K恢復跑囉
9月累積里程 : 286.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'24" | 00:11'21" |
| 3 | 05'29" | 00:16'50" |
| 4 | 05'22" | 00:22'12" |
| 5 | 05'18" | 00:27'30" |
| 6 | 05'11" | 00:32'41" |
| 6.1 | 07'04" | 00:33'15" |
留言 
展開計圈分析
