10.0 km | 00:56:54 | 05:40/km日期: 2020-04-10 10:47 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 174 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 10186 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 46%
Pace: 05'29" / 05'12" / 05'19" / 05'37" / 05'41" / 05'37" / 05'36" / 05'41" / 05'33" / 05'45" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 3000 / 3000 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 3000 / 6000 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 3000 / 9000 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1027 / 10028 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.04 km 
ASICS Dynamis BOA 累積 :
918.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'12" | 00:10'41" |
| 3 | 05'19" | 00:16'00" |
| 4 | 05'37" | 00:21'37" |
| 5 | 05'41" | 00:27'18" |
| 6 | 05'37" | 00:32'55" |
| 7 | 05'36" | 00:38'31" |
| 8 | 05'41" | 00:44'12" |
| 9 | 05'33" | 00:49'45" |
| 10 | 05'45" | 00:55'30" |
| 10.0 | 49'17" | 00:56'54" |
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