5.0 km | 00:38:19 | 07:36/km日期: 2020-04-05 07:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 6326 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 09'32" / 07'15" / 07'03" / 07'02" / 06'42" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+02'44") | 1000 / 1000 | 137 / 76 |
| 2 | | 07'17" (+00'30") | 1001 / 2001 | 175 / 78 |
| 3 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 3002 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'05" (+00'18") | 1002 / 4004 | 174 / 80 |
| 5 | | 06'47" | 1001 / 5005 | 175 / 83 |
| 6 | | 12'26" (+05'39") | 37 / 5043 | 124 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.16 km 
Merrell Agility Charge 累積 :
1039.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 07'15" | 00:16'47" |
| 3 | 07'03" | 00:23'50" |
| 4 | 07'02" | 00:30'52" |
| 5 | 06'42" | 00:37'34" |
| 5.0 | 17'16" | 00:38'19" |
留言 
