5.4 km | 00:46:16 | 08:30/km日期: 2020-04-07 05:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 10'04" / 07'46" / 07'26" / 07'26" / 07'12" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'34" (+03'15") | 1000 / 1000 | 123 / 76 |
| 2 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 2000 | 173 / 73 |
| 3 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 3001 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'26" (+00'07") | 1002 / 4003 | 175 / 76 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5003 | 175 / 77 |
| 6 | | 12'47" (+05'28") | 432 / 5436 | 109 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'46" | 00:17'50" |
| 3 | 07'26" | 00:25'16" |
| 4 | 07'26" | 00:32'42" |
| 5 | 07'12" | 00:39'54" |
| 5.4 | 14'34" | 00:46'16" |
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