10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2020-04-05 09:42 - 平均心率: 170 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 9442 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'24" / 05'21" / 05'28" / 05'24" / 05'17" / 05'16" / 28'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'29") | 1001 / 1001 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 2002 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1002 / 3004 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 4004 | 170 / 104 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5005 | 171 / 108 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6005 | 172 / 108 |
| 7 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 7007 | 171 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8007 | 172 / 106 |
| 9 | | 05'17" (+00'03") | 1002 / 9010 | 174 / 108 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10010 | 174 / 109 |
| 11 | | 16'15" (+11'01") | 4 / 10014 | 180 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'38" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 05'24" | 00:27'47" |
| 6 | 05'21" | 00:33'08" |
| 7 | 05'28" | 00:38'36" |
| 8 | 05'24" | 00:44'00" |
| 9 | 05'17" | 00:49'17" |
| 10 | 05'16" | 00:54'33" |
| 10.0 | 28'08" | 00:54'59" |
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