10.0 km | 00:46:10 | 04:36/km日期: 2020-04-07 15:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 04'39" / 04'33" / 04'40" / 04'44" / 04'41" / 04'42" / 04'31" / 04'35" / 04'37" / 04'28" / 01'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 04'40" | 00:13'52" |
| 4 | 04'44" | 00:18'36" |
| 5 | 04'41" | 00:23'17" |
| 6 | 04'42" | 00:27'59" |
| 7 | 04'31" | 00:32'30" |
| 8 | 04'35" | 00:37'05" |
| 9 | 04'37" | 00:41'42" |
| 10 | 04'28" | 00:46'10" |
| 10.0 | 01'31" | 00:46'11" |
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