9.2 km | 01:10:43 | 07:43/km日期: 2017-05-16 17:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 745 Cal
Pace: 06'47" / 06'12" / 05'50" / 07'05" / 08'00" / 10'18" / 08'26" / 07'19" / 10'00" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'10" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+03'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'59" (+05'11") | 156 / 9156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'12" | 00:12'59" |
| 3 | 05'50" | 00:18'49" |
| 4 | 07'05" | 00:25'54" |
| 5 | 08'00" | 00:33'54" |
| 6 | 10'18" | 00:44'12" |
| 7 | 08'26" | 00:52'38" |
| 8 | 07'19" | 00:59'57" |
| 9 | 10'00" | 01:09'57" |
| 9.2 | 11'57" | 01:11'49" |
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