8.2 km | 00:46:33 | 05:41/km日期: 2020-04-07 20:30 - 總爬升: 144 m - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 7892 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'34" / 05'34" / 05'21" / 05'25" / 05'34" / 05'01" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'53") | 1001 / 1001 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 2001 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1002 / 3003 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 4003 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1001 / 5005 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'40" (+00'28") | 1001 / 6006 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 7006 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'12" | 1002 / 8009 | 173 / 110 |
| 9 | | 06'41" (+01'29") | 184 / 8193 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.49 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'34" | 00:17'27" |
| 4 | 05'34" | 00:23'01" |
| 5 | 05'21" | 00:28'22" |
| 6 | 05'25" | 00:33'47" |
| 7 | 05'34" | 00:39'21" |
| 8 | 05'01" | 00:44'22" |
| 8.2 | 11'14" | 00:46'33" |
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