劉育愷 2020/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
ID 386000

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10.0 km | 00:53:07 | 05:18/km

日期: 2020-04-07 20:31 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 06'18" / 05'40" / 05'28" / 05'08" / 05'22" / 05'22" / 05'28" / 05'19" / 04'46" / 04'42" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 73.16 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

彭永璋, 朱宸治和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'40"	00:11'58"
3	05'28"	00:17'26"
4	05'08"	00:22'34"
5	05'22"	00:27'56"
6	05'22"	00:33'18"
7	05'28"	00:38'46"
8	05'19"	00:44'05"
9	04'46"	00:48'51"
10	04'42"	00:53'33"
10.0	07'39"	00:53'34"

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朋友動態

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