筱芬 2020/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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7.2 km | 00:49:08 | 06:48/km

日期: 2020-04-19 09:30 - 地點: 河濱自行車道 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'47" / 07'36" / 06'52" / 07'07" / 07'04" / 07'18" / 11'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'40" (+00'46")

996 / 996

2

07'44"

(15'23")

07'39" (+00'45")

1010 / 2006

3

06'52"

(22'15")

06'54"

995 / 3001

4

07'13"

(29'28")

07'06" (+00'12")

1014 / 4015

5

07'05"

(36'33")

07'03" (+00'09")

1003 / 5018

展開計圈分析

手殘按太快，只好分段傳😂

4月累積里程 : 27.38 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

Allen Hsu, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 10 人說推

·

張清榮下午好，假日運動愉快，加油，加油

2020-04-19 16:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'36"	00:15'23"
3	06'52"	00:22'15"
4	07'07"	00:29'22"
5	07'04"	00:36'26"
6	07'18"	00:43'44"
6.2	11'50"	00:46'15"

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