3040.9 km | 
182.3 km
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 |  20.1 km | 02:24:08 | 07:10/km日期: 2014-09-13 04:59 - 總爬升: 273 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1628 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% Pace: 07'36" / 07'40" / 08'12" / 07'08" / 07'04" / 06'32" / 06'12" / 06'36" / 07'28" / 07'44" / 09'00" / 09'57" / 06'44" / 06'36" / 06'24" / 06'32" / 08'22" / 08'00" / 06'48" / 06'52" / 06'11" / 睡不到4小時，再加上今早太陽怎麼這麼大XD，晨間練跑山路20公里
9月累積里程 : 184.38 km  MIZUNO 8KN30401 WAVE RIDER 16 SW 累積 : 1294.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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