2.0 km | 00:18:50 | 09:19/km日期: 2020-04-04 21:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 91 Cal - 總步數: 3210 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 09'04" / 09'22" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'09" | 1001 / 1001 | 170 / 64 |
2 | | 09'27" (+00'18") | 1001 / 2002 | 170 / 62 |
3 | | 09'54" (+00'45") | 20 / 2022 | 160 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.50 km MIZUNO FLV0718 累積 :
1170.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'04" | 00:09'04" |
2 | 09'22" | 00:18'26" |
2.0 | 17'37" | 00:18'50" |