10.2 km | 01:58:01 | 11:34/km日期: 2020-04-03 05:59 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 11'50" / 11'54" / 10'56" / 09'20" / 10'39" / 12'47" / 09'33" / 08'53" / 07'34" / 17'48" / 49'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+04'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'46" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'24" (+06'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 49'38" (+42'05") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'54" | 00:23'44" |
| 3 | 10'56" | 00:34'40" |
| 4 | 09'20" | 00:44'00" |
| 5 | 10'39" | 00:54'39" |
| 6 | 12'47" | 01:07'26" |
| 7 | 09'33" | 01:16'59" |
| 8 | 08'53" | 01:25'52" |
| 9 | 07'34" | 01:33'26" |
| 10 | 17'48" | 01:51'14" |
| 10.2 | 49'38" | 02:01'14" |
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