Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

9.0 km | 00:58:34 | 06:29/km

日期: 2013-10-21 21:16 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 07'03" / 06'39" / 07'01" / 07'09" / 06'30" / 06'20" / 06'10" / 05'39" / 216'04" /

10月累積里程 : 64.63 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'39"	00:13'42"
3	07'01"	00:20'43"
4	07'09"	00:27'52"
5	06'30"	00:34'22"
6	06'20"	00:40'42"
7	06'10"	00:46'52"
8	05'39"	00:52'31"
9.0	06'03"	00:58'34"

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