3.5 km | 00:15:46 | 04:32/km日期: 2020-03-28 18:15 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2860 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 03'19" / 04'59" / 05'07" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'19" | 1001 / 1001 | 179 / 167 |
| 2 | | 04'59" (+01'40") | 1008 / 2009 | 181 / 110 |
| 3 | | 05'03" (+01'44") | 1001 / 3010 | 181 / 108 |
| 4 | | 04'56" (+01'37") | 471 / 3482 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 296.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 04'59" | 00:08'18" |
| 3 | 05'07" | 00:13'25" |
| 3.5 | 04'59" | 00:15'46" |
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