3.0 km | 00:26:23 | 08:44/km日期: 2020-03-31 22:21 - 平均心率: 128 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3150 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'39" / 09'14" / 08'40" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 608 / 608 | 149 / 94 |
| 2 | | 09'16" (+02'09") | 575 / 1183 | 130 / 82 |
| 3 | | 09'23" (+02'16") | 582 / 1765 | 139 / 76 |
| 4 | | 08'59" (+01'52") | 572 / 2338 | 89 / 123 |
| 5 | | 08'56" (+01'49") | 681 / 3019 | 95 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 09'14" | 00:16'53" |
| 3 | 08'40" | 00:25'33" |
| 3.0 | 41'27" | 00:26'23" |
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