10.0 km | 01:14:38 | 07:26/km日期: 2020-04-05 21:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 08'00" / 07'30" / 07'30" / 07'22" / 07'16" / 07'20" / 06'55" / 08'10" / 07'24" / 07'02" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'08") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'30" | 00:15'30" |
| 3 | 07'30" | 00:23'00" |
| 4 | 07'22" | 00:30'22" |
| 5 | 07'16" | 00:37'38" |
| 6 | 07'20" | 00:44'58" |
| 7 | 06'55" | 00:51'53" |
| 8 | 08'10" | 01:00'03" |
| 9 | 07'24" | 01:07'27" |
| 10 | 07'02" | 01:14'29" |
| 10.0 | 06'54" | 01:14'38" |
留言 
展開計圈分析
