6.6 km | 00:32:08 | 04:54/km日期: 2020-04-03 06:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'42" / 04'54" / 04'52" / 04'55" / 04'57" / 04'58" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'25") | 551 / 6551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'54" | 00:09'36" |
| 3 | 04'52" | 00:14'28" |
| 4 | 04'55" | 00:19'23" |
| 5 | 04'57" | 00:24'20" |
| 6 | 04'58" | 00:29'18" |
| 6.6 | 05'08" | 00:32'08" |
展開計圈分析
留言 
