7.8 km | 00:48:25 | 06:13/km日期: 2020-04-11 06:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 02'37" / 10'27" / 05'53" / 06'05" / 06'04" / 06'04" / 06'06" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'49") | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 10'27" | 00:13'04" |
| 3 | 05'53" | 00:18'57" |
| 4 | 06'05" | 00:25'02" |
| 5 | 06'04" | 00:31'06" |
| 6 | 06'04" | 00:37'10" |
| 7 | 06'06" | 00:43'16" |
| 7.8 | 06'42" | 00:48'26" |
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