7.0 km | 01:00:53 | 08:43/km日期: 2020-03-30 05:34 - 平均心率: 109 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'07" / 06'00" / 06'02" / 19'45" / 09'58" / 05'43" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'44" (+14'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'47") | 976 / 6976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'00" | 00:13'07" |
| 3 | 06'02" | 00:19'09" |
| 4 | 19'45" | 00:38'54" |
| 5 | 09'58" | 00:48'52" |
| 6 | 05'43" | 00:54'35" |
| 7.0 | 06'29" | 01:00'55" |
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