8.0 km | 00:54:19 | 06:46/km日期: 2020-04-02 13:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'24" / 06'15" / 06'19" / 07'19" / 06'37" / 06'40" / 07'57" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 1000 | 157 / 99 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 1006 / 2006 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'14" | 1002 / 3008 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 1004 / 4013 | 166 / 95 |
| 5 | | 07'17" (+01'03") | 1002 / 5015 | 132 / 103 |
| 6 | | 06'35" (+00'21") | 1003 / 6019 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'41" (+00'27") | 1006 / 7025 | 166 / 89 |
| 8 | | 07'57" (+01'43") | 1007 / 8033 | 130 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'24" | 00:12'48" |
| 3 | 06'15" | 00:19'03" |
| 4 | 06'19" | 00:25'22" |
| 5 | 07'19" | 00:32'41" |
| 6 | 06'37" | 00:39'18" |
| 7 | 06'40" | 00:45'58" |
| 8 | 07'57" | 00:53'55" |
| 8.0 | 14'52" | 00:54'19" |
展開計圈分析
留言 
