10.0 km | 01:06:48 | 06:40/km日期: 2020-04-03 19:23 - 平均心率: 169 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'12" / 06'23" / 06'53" / 05'39" / 06'08" / 06'32" / 06'46" / 07'04" / 07'01" / 541'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'08") | 729 / 729 |
| 2 | | 06'40" (+00'47") | 1531 / 2260 |
| 3 | | 06'42" (+00'49") | 668 / 2929 |
| 4 | | 06'01" (+00'08") | 1508 / 4437 |
| 5 | | 05'53" | 650 / 5088 |
| 6 | | 08'46" (+02'53") | 104 / 5192 |
| 7 | | 06'18" (+00'25") | 687 / 5879 |
| 8 | | 06'09" (+00'16") | 608 / 6488 |
| 9 | | 06'55" (+01'02") | 685 / 7174 |
| 10 | | 07'19" (+01'26") | 632 / 7807 |
| 11 | | 07'04" (+01'11") | 629 / 8436 |
| 12 | | 07'04" (+01'11") | 628 / 9064 |
| 13 | | 07'17" (+01'24") | 576 / 9641 |
| 14 | | 06'54" (+01'01") | 371 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'23" | 00:13'35" |
| 3 | 06'53" | 00:20'28" |
| 4 | 05'39" | 00:26'07" |
| 5 | 06'08" | 00:32'15" |
| 6 | 06'32" | 00:38'47" |
| 7 | 06'46" | 00:45'33" |
| 8 | 07'04" | 00:52'37" |
| 9 | 07'01" | 00:59'38" |
| 10.0 | 06'56" | 01:06'40" |
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