3.1 km | 00:37:18 | 12:07/km日期: 2020-04-08 06:12 - 平均心率: 84 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 8384 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 12'22" / 12'16" / 11'42" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'26" (+00'42") | 1000 / 1000 | 225 / 35 |
| 2 | | 12'25" (+00'41") | 1000 / 2000 | 226 / 35 |
| 3 | | 11'44" | 1000 / 3000 | 223 / 38 |
| 4 | | 08'51" | 77 / 3078 | 219 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 12'16" | 00:24'38" |
| 3 | 11'42" | 00:36'20" |
| 3.1 | 12'20" | 00:37'18" |
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