3.7 km | 00:29:08 | 07:48/km日期: 2020-03-29 18:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'21" / 07'52" / 07'55" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'50") | 733 / 3733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.50 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
730.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'52" | 00:15'13" |
| 3 | 07'55" | 00:23'08" |
| 3.7 | 08'09" | 00:29'07" |
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