黃敏娟 2020/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃敏娟台南
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10.0 km | 01:03:44 | 06:22/km

日期: 2020-03-29 06:43 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 17°C

Pace: 05'46" / 06'18" / 06'41" / 06'21" / 06'23" / 06'18" / 06'23" / 06'16" / 06'31" / 05'52" / 91'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 106.07 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

曹正綱, 陳見華和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'18"	00:12'04"
3	06'41"	00:18'45"
4	06'21"	00:25'06"
5	06'23"	00:31'29"
6	06'18"	00:37'47"
7	06'23"	00:44'10"
8	06'16"	00:50'26"
9	06'31"	00:56'57"
10	05'52"	01:02'49"
10.2	05'40"	01:03'44"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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