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 |  14.3 km | 01:24:50 | 05:54/km日期: 2013-02-19 04:17 - 總爬升: 245 m - 地點: 中和高中至山中湖來回 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% Pace: 06'26" / 05'45" / 06'03" / 06'07" / 07'13" / 08'08" / 08'33" / 04'57" / 04'51" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'00" / 05'04" / 04'53" / 因2/24(日）參加高雄馬拉松，所以2/20（三）、2/21（四）兩天中和高中至山中湖來回練習後，星期五-六減量減速練習。
2月累積里程 : 425.12 km  ASICS Tarther Blitz 3 累積 : 2551.1 kmXT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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