張銀來 2020/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

張銀來新北市
ID 251559

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6.1 km | 00:39:20 | 06:28/km

日期: 2020-03-30 08:17 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 06'08" / 06'31" / 06'47" / 06'44" / 06'37" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58"

996 / 996

2

06'14"

(12'11")

06'11" (+00'13")

1006 / 2002

3

06'25"

(18'36")

06'27" (+00'29")

993 / 2996

4

06'47"

(25'23")

06'46" (+00'48")

1000 / 3997

5

06'44"

(32'07")

06'45" (+00'47")

997 / 4994

展開計圈分析

3月累積里程 : 102.82 km

亞瑟士 T843N_400 累積 : 703.6 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 4 years ago

Hight Hsu, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 7 人說推

·

跑天下張大晚安！運動開心愉快～

2020-03-31 20:04 ·

張清榮晚安安，週二運動愉快，今日是滿月，祝大家快樂，加油，加油

2020-03-31 22:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'08"	00:12'11"
3	06'31"	00:18'42"
4	06'47"	00:25'29"
5	06'44"	00:32'13"
6	06'37"	00:38'50"
6.1	05'23"	00:39'11"

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