10.1 km | 01:03:08 | 06:16/km日期: 2020-03-25 05:39 - 平均心率: 173 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12002 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'16" / 07'09" / 06'33" / 06'09" / 06'48" / 05'47" / 06'02" / 05'58" / 05'32" / 05'26" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'52") | 1000 / 1000 | 182 / 75 |
| 2 | | 07'08" (+01'44") | 1001 / 2002 | 186 / 74 |
| 3 | | 06'30" (+01'06") | 1005 / 3007 | 188 / 81 |
| 4 | | 06'07" (+00'43") | 1003 / 4011 | 191 / 85 |
| 5 | | 06'47" (+01'23") | 1009 / 5020 | 190 / 77 |
| 6 | | 05'44" (+00'20") | 1007 / 6028 | 192 / 90 |
| 7 | | 05'59" (+00'35") | 1007 / 7036 | 191 / 87 |
| 8 | | 05'55" (+00'31") | 1006 / 8043 | 191 / 88 |
| 9 | | 05'29" (+00'05") | 1007 / 9050 | 194 / 93 |
| 10 | | 05'24" | 1003 / 10053 | 194 / 95 |
| 11 | | 06'05" (+00'41") | 65 / 10119 | 190 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 273.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'09" | 00:14'25" |
| 3 | 06'33" | 00:20'58" |
| 4 | 06'09" | 00:27'07" |
| 5 | 06'48" | 00:33'55" |
| 6 | 05'47" | 00:39'42" |
| 7 | 06'02" | 00:45'44" |
| 8 | 05'58" | 00:51'42" |
| 9 | 05'32" | 00:57'14" |
| 10 | 05'26" | 01:02'40" |
| 10.1 | 07'06" | 01:03'08" |
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