2.2 km | 00:12:50 | 05:54/km日期: 2020-03-26 19:32 - 平均心率: 128 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'15") | 436 / 436 |
2 | | 05'57" (+00'05") | 431 / 868 |
3 | | 05'52" | 436 / 1305 |
4 | | 05'53" (+00'01") | 428 / 1733 |
5 | | 05'43" | 439 / 2172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'51" | 00:11'55" |
2.2 | 05'24" | 00:12'51" |