陳晉芳 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉芳桃園
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14.3 km | 01:18:15 | 05:28/km

日期: 2014-09-11 04:53 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'33" / 05'31" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'25" / 05'16" / 05'29" / 05'19" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'15" / 04'28" /

很舒服的輕鬆跑

9月累積里程 : 310.20 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張志禎, 王茗家和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'31"	00:12'04"
3	05'28"	00:17'32"
4	05'32"	00:23'04"
5	05'24"	00:28'28"
6	05'25"	00:33'53"
7	05'16"	00:39'09"
8	05'29"	00:44'38"
9	05'19"	00:49'57"
10	05'29"	00:55'26"
11	05'24"	01:00'50"
12	05'24"	01:06'14"
13	05'22"	01:11'36"
14	05'15"	01:16'51"
14.3	04'27"	01:18'15"

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