7.3 km | 00:55:25 | 07:34/km日期: 2020-03-26 20:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 08'13" / 08'33" / 07'40" / 06'54" / 06'41" / 07'08" / 07'34" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'35") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'33" | 00:16'46" |
| 3 | 07'40" | 00:24'26" |
| 4 | 06'54" | 00:31'20" |
| 5 | 06'41" | 00:38'01" |
| 6 | 07'08" | 00:45'09" |
| 7 | 07'34" | 00:52'43" |
| 7.3 | 08'14" | 00:55'23" |
展開計圈分析
留言 
