10.0 km | 01:19:15 | 07:54/km日期: 2020-03-29 07:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14174 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95%
Pace: 09'56" / 07'10" / 07'15" / 07'20" / 07'10" / 07'39" / 07'51" / 07'34" / 08'56" / 08'05" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'54" (+02'47") | 1004 / 1004 | 163 / 61 |
| 2 | | 07'07" | 1005 / 2009 | 184 / 76 |
| 3 | | 07'11" (+00'04") | 1007 / 3017 | 183 / 75 |
| 4 | | 07'18" (+00'11") | 1004 / 4022 | 181 / 75 |
| 5 | | 07'09" (+00'02") | 1001 / 5023 | 181 / 77 |
| 6 | | 07'41" (+00'34") | 1003 / 6027 | 186 / 69 |
| 7 | | 07'46" (+00'39") | 1000 / 7027 | 180 / 71 |
| 8 | | 07'37" (+00'30") | 1002 / 8029 | 179 / 73 |
| 9 | | 08'53" (+01'46") | 1005 / 9035 | 175 / 64 |
| 10 | | 08'01" (+00'54") | 1006 / 10041 | 177 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 07'10" | 00:17'06" |
| 3 | 07'15" | 00:24'21" |
| 4 | 07'20" | 00:31'41" |
| 5 | 07'10" | 00:38'51" |
| 6 | 07'39" | 00:46'30" |
| 7 | 07'51" | 00:54'21" |
| 8 | 07'34" | 01:01'55" |
| 9 | 08'56" | 01:10'51" |
| 10 | 08'05" | 01:18'56" |
| 10.0 | 20'18" | 01:19'15" |
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